http://www.ai-con.net/mishima/ 『ai-con』でダイエット状況発信中！スパSOSOプロデュースで念願のダイエット達成なるか？アレックススリミングマシーンと燃焼浴でお肌もツルツル ja 2009-01-07T21:49:39+09:00 http://www.ai-con.net/mishima/blog.php?ID=35 皆様、大変長い間休業してしまいました。もう1ヶ月は経過したでしょうか？どうもスミマセン・・・。しかし、遊んでサボッってたわけではありませんよ！やっぱり12月は何かと忙しいんですよ（苦しい言い訳）この時期になると避けて通れないのが飲み会。例にもれずに、ワタクシも毎日のように街に繰り出しております。ビールは太るとわかっていながら断れず（好きなんで・・・）。おいしそうな料理はでてくるわで、ガマンできましぇーん！でも、どんなに飲んでも平気な私は、帰ってから必ず半身浴、ストレッチは実行していました。でも、いくらなんで... ミシマ 2007-12-10T18:39:35+09:00 http://www.ai-con.net/mishima/blog.php?ID=34 さあさあ！今日でとうとう20回目！代謝がかなり悪くてどうなる事やら・・と皆様に心配をかけていましたミシマ。4ｋｇは減りましたよ！外食も多い私は、食事管理さえちゃんとできればもっと痩せれる、との事。目標は11月中にあと5ｋｇは減らすこと。ALEX-Sさえあれば、実現まちがいなし！！！！！今日はごはんを食べずに行ったので、ALEX-Sが終わった後cafeへ・・・。頼んだのは「明太子トーストセット」。明太子がたくさん入ってて、すごくおいしーーーー！これが少なそうに見えて、実は食べてしまうとおなかいっぱい、幸せいっ... ミシマ 2007-11-09T22:09:43+09:00 http://www.ai-con.net/mishima/blog.php?ID=32 1年ってほんと早いですね・・・。これから寒くなると思うと、イヤイヤ（＞＜；）この季節になると結構食い込みすぎで、どんどん巨大になる私なんですがALEX-Sのおかげで逆に体重が減ってきてうれちぃ〜〜〜〜♪このガラスの台に乗り始めてもう19回!今日も気持ちよく爆睡でしたよ。みなさんにも、この心地良さちゃんと伝わってますか？今日の体重測定、不摂生のせいで少し増量だったんですが岩盤浴からでたらちゃんと減ってましたー。ダイエットって苦しいイメージですが、このALEX-Sはラクチン♪初めの方はなかなか減らなくてご心配を... ミシマ 2007-11-07T23:37:12+09:00 http://www.ai-con.net/mishima/blog.php?ID=31 本日またもや体重が減っておりました！64.9ｋｇときわどい数字ですが、いいじゃないですか。順調にいってますよ〜〜〜。これからが楽しみです♪うふ。担当のNさんと大喜び！今までしつこいくらいに減らなかった私の体重。いまに見ておれ〜〜〜！退治してやるから！コノコノ！・・・・というわけで、私の家にご褒美の天使がやってまいりました〜〜。にゃんと！うちのガスボンベの裏から発見！！タヌキにそっくりなので「タヌキチ」。小さくて抱っこしたらプルプル震えてました。かわいそうに、寒かったね。ところがです。この舞い降りてきたタヌキ... ミシマ 2007-11-01T23:25:08+09:00 http://www.ai-con.net/mishima/blog.php?ID=30 引き続き半身浴の話題♪小説はまだ読み終えてないのですが、ここでちょっと入浴剤に凝ってみる事にしましたー（＾。＾）/市販の入浴剤はいろいろあるのですが、せっかくなら体にイイモノがいい！担当のKさんから塩は発汗作用があると聞いていたのでさっそく作ってみました。ミシマオリジナル、「リラックスしながら半身浴・ついでにお肌ツルツル♪」入浴剤！作り方は超カンタン！死海の塩（デッドシーソルト）に、アロマの精油をたらすだけ。（と、いっても適量ですよ！入れすぎ注意！）今回、私が使った精油はローズウッドとパルマローザ。2つとも... ミシマ 2007-10-30T21:22:15+09:00